Un desglose de las gafas de luz azul

Desde el siglo XVII, las contribuciones del físico Isaac Newton a la ciencia se han visto en todos los ámbitos de la vida. Descubrió el cálculo, desarrolló los principios fundamentales de la física e identificó nuevas teorías para el color y la luz. Es esta última parte la que toca el tema de hoy.

A través de sus experimentos con la luz solar y los prismas, Newton descubrió que la luz blanca se compone de colores. Antes de su descubrimiento, se creía que la luz blanca pura estaba contaminada con materia para producir color. En cambio, los colores del mundo no los muestra la luz, sino que se derivan de la luz misma. Newton identificó los colores ROYGBIV (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta) dentro de la luz blanca, y estos colores forman el espectro de luz visible. Hoy sabemos que diferentes colores de luz pueden afectar nuestros ojos de manera diferente. El color azul que Newton identificó durante su trabajo es uno de los colores que pueden dañar los ojos con una exposición prolongada y es uno de los colores contra los que deben protegerse los trabajadores.

"Platón es mi amigo, Aristóteles es mi amigo, pero mi mayor amigo es la verdad". Isaac Newton

La exposición a la luz azul ha aumentado para casi todos en el siglo XXI con la llegada de tecnologías como la televisión, las computadoras y los dispositivos digitales. La cantidad de tiempo que las personas pasan en sus teléfonos y tabletas, o mirando una computadora o una pantalla de televisión, ha aumentado drásticamente en las últimas décadas. Algunos estudios sugieren que los adultos pasan aproximadamente seis horas al día usando dispositivos electrónicos, y los adolescentes pasan cerca de siete horas. Eso puede ser una subestimación, especialmente durante la reciente pandemia, cuando las personas han estado encerradas en interiores y en línea aún más. Todo esto es para decir que nuestra exposición a la luz azul ha aumentado sustancialmente en los últimos años.

Este artículo tiene como objetivo proporcionar una descripción general amplia del espectro de luz visible, con un énfasis significativo en la luz azul y las gafas de seguridad que bloquean la luz azul.

Espectro de luz visible

¿Qué es el espectro de luz visible? Como determinó Newton, la luz blanca se puede separar en distintas bandas de color que se refractan en diferentes ángulos según la longitud de onda del color. La luz visible incluye rayos de luz que consisten en partículas electromagnéticas que viajan en longitudes de onda que van desde 380 a 700 nanómetros. En términos sencillos, el espectro de luz visible es la porción del espectro electromagnético que el ojo humano puede ver.

Los colores del espectro de luz visible son rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta.

La luz se emite como un espectro y cada color corresponde a una longitud de onda particular de la luz. La energía emitida por cada longitud de onda se muestra en diferentes colores y rangos de longitud y fuerza, lo que puede volverse problemático para la visión. En el lado de la longitud de onda alta, el rojo produce la energía más baja y es el menos dañino para nuestros ojos. Sin embargo, en el extremo inferior del espectro, la luz azul produce la energía más alta y es mucho más dañina para nuestros ojos con una exposición prolongada. Para ayudar a visualizar la energía de estas longitudes de onda de diferentes colores, considere un soplete. La llama de un soplete cambia de rojo a azul a medida que la llama se calienta. El mismo principio funciona con la luz:a medida que aumenta la cantidad de energía y las longitudes de onda se acortan en el espectro visible, la "temperatura" aumenta y pasamos del rojo al azul.

Longitudes de onda del espectro de luz visible:cuando todas las ondas de luz visible se ven juntas, crean luz blanca.

Luz Azul

¿Qué es la luz azul? La luz azul es la sección del espectro de luz visible con las longitudes de onda más cortas y un alto grado de energía. Las longitudes de onda de la luz azul oscilan entre 380nm y 500nm, y la luz azul representa aproximadamente un tercio de toda la luz visible. La luz azul se divide en tres categorías adicionales:

• Luz violeta – aproximadamente 380-410nm
• Luz azul-violeta – aproximadamente 410-455nm
• Luz azul-turquesa – aproximadamente 455-500nm

La luz visible se puede ver porque nuestros ojos tienen células únicas llamadas conos que se encuentran en la retina. Estas células actúan como receptores sintonizados con las longitudes de onda del espectro de luz visible y, a su vez, nuestro cerebro registra un color particular. La luz violeta y azul-violeta son los tipos de luz azul más preocupantes porque ambas producen mayores cantidades de energía y esa energía puede dañar la retina, a veces de forma permanente.

Dispositivos electrónicos

Si bien nos gustaría culpar a la exposición a la luz azul en las pantallas, la luz azul nos rodea todos los días. La mayor parte de nuestra exposición a la luz azul proviene del sol. Es lo que hace que nuestro cielo se vea azul. Sin embargo, muchas fuentes artificiales producen luz azul, y son nuestras interacciones con esas otras fuentes las que aumentan nuestra exposición y nuestro riesgo de daño ocular. Ejemplos de estas fuentes de luz azul artificial incluyen:

• Teléfonos móviles
• Computadoras
• Teléfonos inteligentes
• Luces fluorescentes y LED
• Sistemas de juego
• Dispositivos portátiles
• Escáneres de RF
• Dispositivos portátiles y electrónicos
• Tabletas
• Televisores

La luz azul artificial es ventajosa para los usuarios, ya que ayuda a la legibilidad de la pantalla.

El 100 % de la luz azul llega a la retina.

Si bien la iluminación fluorescente y LED puede ser mejor tanto para el medio ambiente como para las facturas de electricidad, ya que utilizan considerablemente menos energía que las bombillas incandescentes, la mayoría de las personas no consideran el peligro inherente de la exposición a la luz azul por su uso. Hay múltiples efectos adversos que la sobreexposición a la luz azul puede tener en las personas, que incluyen fatiga visual, deslumbramiento o visión borrosa, fatiga mental, migrañas, patrones de sueño interrumpidos y dolores de cabeza. La luz azul también disminuye nuestra visión con poca luz, lo que hace que las personas sean más susceptibles a los accidentes cuando trabajan en interiores.

¿Qué son las gafas de luz azul?

Algunas personas han tratado de abordar la exposición a la luz azul y proteger sus ojos usando anteojos de color ámbar o amarillo, ya que el ámbar bloquea una amplia gama de luz azul. Sin embargo, este enfoque afecta gravemente al reconocimiento de colores, dejando a aquellos que confían en la codificación de colores para mantener un entorno seguro en una estacada.

Los anteojos para luz azul son una respuesta mejor y más segura al problema, ya que están equipados con una capa protectora especial que bloquea gran parte de la luz azul emitida por los dispositivos electrónicos. Esta reducción de la luz ayuda a reducir la fatiga visual y a mantener la percepción del color, proporcionando una experiencia visual más cómoda en general. Varios nombres reconocen esta forma de gafas protectoras; algunos llaman a estos anteojos bloqueadores de luz azul, y otros los llaman bloqueadores azules.

¿Funcionan las gafas de luz azul?

Se han realizado varios estudios recientes para medir y evaluar los peligros de la exposición a la luz azul en las personas. La investigación de la Academia Estadounidense de Oftalmología ha demostrado que la luz azul que se origina en los dispositivos digitales y que causa una leve fatiga ocular no provoca enfermedades oculares a largo plazo. Sin embargo, otros estudios han demostrado que la sobreexposición puede provocar degeneración macular.

La investigación sobre los efectos a largo plazo de la exposición a la luz azul está en curso; sin embargo, eso no significa que aquellos que pasan mucho tiempo usando dispositivos digitales no puedan encontrar los beneficios de usar un par de anteojos polarizados. Estos son los beneficios más comunes asociados con usar un tinte azul claro:

• Ayuda con la memoria
• Eleva el estado de ánimo
• Aumenta el estado de alerta
• Minimiza los dolores de cabeza
• Reduce la fatiga ocular
• Ofrece una visión relajada 

Continúe leyendo este blog en su totalidad para ver qué soluciones tiene MCR Safety para combatir la luz azul, incluidas sus gafas de bloqueo de luz azul VL210MB que cuentan con la tecnología MAXBLUE™.

Aparecido anteriormente en el blog de MCR Safety.